Submitted by Anonymous (nicht überprüft) on 6 Juni 2009

Rezdari.

Degerli arkadaslar kisa bir süreydi foruma yazi yazamiyordum,sebebi
hem biraz islerim vardi hem sporla mesgüldüm hemde birazda baska arkadaslar
yazsin biz biraz okuyucu olalim diyeydi.

daha dogrusu forumu eskisi gibide takip etmiyordum.

evet baslikta yazdigim gibi bu gün spordan bahsetmek istiyorum.

futbol oynamam fena deyildir,yani en azindan ben öyle düsünüyorum:)
voleybolu,basketboluda az cok oynarim,yani bir takimda birileri hastalansa vede baska secenekleri yoksa ben onlarin yerini alabilirim:)

ama bir seyde eminim!
uzun kosularda fena deyilim.
ben bu uzun kosuya düzenli olarak 4-5 aydir baslamisim ama düzensizide ekleseniz
hemen hemen bir sene oluyor benim bu sporla ilgilenmem, niye böyle bir spora merak sardigimi sorarsaniz?
gercegini söyliyeyim:)
fazla yaglarda yani göbegin balkonlasmaya gecmesinden dolayiydi.

bölgemizde yapilan bir kosu maratonuna hayatimda ilk kez katildim,

21,10 km 1.55 dakikada bitirebildim yani toplam 115 dakikada 21.10 km bitirdim

aslinda ben bu zamanlamaya razi olamadim cünkü ben en az bu zamanlamadan 20-25
dakika daha erken bitirmeyi hesapliyordum.

biliyorsunuz bu gibi uzun kosulara hazirlanmak benim yaptigim gibi deyildir.
yani biraz erken(yas itibariyle) baslamak gerek vede kosulara baslamadan önce
bilir kisilerden belirli önemli bilgileri ögrenmek gerekiyor!
bende kendi kendime basladim o yüzden bir saatten sonra benim sol dizim agri yapmaya basliyor.
benim spor yaptigim yerlerde cok daglik alanlar yani düz ova deyil cok inisi-cikisi olan bölgeler.
bu günde ayni alanlarda musabaka yapildi varisa 6 km kala diz agrisi basladi
o yüzdende en az benim hesaplarima göre 20-25 dakika gec bitirdim.

Bunun yani sira maratona ilk katilma heyacani vede stresi vardi.

ama yinede 21.10 km yi 1 saat 55 dakikada diz agrisini cekerek bitirmek kolay bir zamanlamada deyildir.

gelecek hedefim tam marathondir (42.20 km)

simdilik bu kadar
daha sonra biraz sporla ilgili yazmaya calisirim.

saygilar

Nemirdani

rezdari. degerli Diyar aydin,Memyan vede Delil. sunu bunu bilmem ben sizinle bir marathon kosunu yapmayi düsünüyorum! kek diyar Aydin gecenlerde daglarda uzun kosabilecegini ima ediyordu. ama bilmiyorum kek Memyan ile kek Delilin durumu nasil? hepinize bir öneri!! Biz bir ara Newroz.com adina bir marathon düzenliyelim! herkes kendi sehirinde antremanlara baslasin,bir kac ay sonra hepimiz bir araya gelip bir uzun marathon düzenliyelim? dikkat! uzun kosulara baslamak isteyen varsa bana söyleyin ayakkabidan giyeceginize(spor) kadar bilgi veririm. nede olsa bizde bir sey ögrendik :) benim rakiplerim tek diyar aydin,memyan vede kek Delil dir!! de hayde Newroz.com sizde varsaniz böyle bir aktivität hazirlayin bir ilke imza atmis olursunuz.. saygilar

Rêzdari Bak hele kek Nemirdanî bana medan okuyor! Wallahî û billahî ben seni cooook gerilerde birakirim habarin ola kek Nemîrdanî... Cünkü ben ben atimla birlikte gelirim ve hepînizi geceri, $imdiden hazirlikli olun... sana ba$arilar dilerim kek Nemirdani. In$allah bir bu arzunu gercele$tirecegiz. saygilarimla Memyan

Her seyden önce güstermis oldugun üstün performansdan dolayi seni kutlarim lakin bu Spor Hikeyesi ile ilgili bir fikra okumustum firsat dogmusken onuda anlatayim yil 12 eylul den sonra malum Generaler spor kampanyalarini actilar bir pijama parasini bulan yaslilar her sabah kosuya basladilar bu sayi giderek cogaldi 1983 lerde kisacasi 3 parti türkiyede secime katilma Hakini elde etmisti Halkci Parti genel baskani Nejted Calp Anap Genel baskani T:Özal ve asker partisi Genel baskani Turgut Sunalp secim propagandalarini baslatmislardi sürekli kalabalik topluluk ariyorlardi ki konusma yapsinlar diye fakat birden spor yapan kalabaligi gürünce Gazatecilerde Konusmaya basladilar bu ara gazateciler genel baskanlara soru sordular Efendim sizde Saglik icin mi Spor yapiyorsunuz diye genel baskanlar soru sordular Genel Baskanlar Hayir efendim biz saglik icin Spor yapmiyoruz biz bu spor yapan kalabaligi gürünce Nasil olsa bu Spor yapanlar yorulup bir yerde duracaklar Hazir bir Kalabalik biz de hemen orda masamizi Kurup Konusma yapacaiz Diye biz Kosuya Baladik Diye Cevap Verdiler:biti buna Bagli olarak gene o zaman asker partisinin Genelbaskani Cok az oy alabildi Hlkci partinin Amlemi Günesti Anap in da Ari idi Asker partisinin Amblemide Horoz du Horoz az oy alinca bir küsede ufalmisti Gazatesciler yanatilar Horoza Efendim neden bu küseye Cekildiniz arimi soktu yoksa Günesmi Capti? Horoz hem günes hem ari soktu demek zorunda kaldi::: Simdi Gelelim senin Kilo olayina bir uzman olarak soyliyecegim sudur Spor iyidir Lakin mesela Mineral su icmek ve bir dilim Limonu bir bardak Mineral Suyun icine atmayi kesinlikle Unutmamak ve bunu aliskanlik haline getirmek ve sabahlari ac karinla limonlu mineral suyu ihmal etmemek Hicte Zararli Degildir Normal suyu Hic icmemek en uygunudur Tekrar Gecmis olsun

rezdari. kek zinar spas yazin icin. ama ben kilomun altinada düsmüsüm! yani baslangic sebebim kilolari vermekti! sporda sigara gibidir alistinmi birakamiyorsun! o yüzden antremanlarimini düzenli yapiyorum, haftada en az 6-7 saat arasi antreman yapiyorum yanisi haftada ortalama 50 km kosuyorum bazende daha fazla antreman yapiyorum. yani artik is kilo vermeyi asmis profesyonel spora dogru gidiliyor. sewbas nemirdani

merhaba kek nemirdani. hocam beni maratona davet ediyorsun tama güzelde,bizim gibi patlak tekerlek üzerinde yürüyenlerin kazanacagi maraton yoktur. her an bu patlak teker bizi bir ucuruma yuvarlayabilir. sen birak maratonuda acilen bana bir mail at, senden acil bir mail bekliyorum. slaw u rez

Güzel bir konu ile geldin. Bu lafkalabalığı siyaset canımı sıkmıştı. İçimde hiç yazmak gelmiyordu. Bu sporun Fairini nasıl siyasete taşıyabiliriz? Oynarken rakibine saygı göstermek çok önemlidir. Burada hakem de var. Acaba siyasette bunu yapamazmıyız? Şevbaş Kajin

Rezdari. Rezdar kajin siyasette hakem olamaz mi diye sormus! kürdlerde ihtiyarlarin sözü(eskiden simdi bazi yerlerde halan var) dinlemeyi, dahasi kürd gelenegimizde ihtiyarlar bir nevi danisman olarak kabul edilip saygi gösterilirdi/yor! kürdcede söyle bir laf vardir! eger tü ixtiyar li döre te tünebe kü tü pe bi $ewirê! here pi$tê xwe bide divarêki.. icar rezdar kajin. Bu sitelerimizde ihtiyarlarimiz genclere örnek olup onlari kavgasiz vede terbiyeye davet edecegine! kendileri bu tür kavga vede hakaretlerde hic cekinmiyorlar:)) geriye hakemlik biz orta yaslilara kaliyor!! e sakalimiz yok ki bizi dinlesinler diyecegim. sakallilar genclerden daha beter olmus:)) Gercegini söyliyeyim bende bu kisir döngü vede bos tartismalardan biktim usandim, inan cogu zamanda forumuda acmak istemiyorum(kimin hakli vede haksiz olmasini söylemiyorum) o yüzden geri bir dua kaliyor !! xweda wa ixtiyarê me hedayet bike. rezdar kek memyan. Biz sana meydan okuduk,Atina deyil keke heja:)) le hima werê tü bi ci werê werê! eze hespête ji bi wêstenim:) hêya 4 saattê ez di karim be kü bi sekinim di ciyadê bazdim ü pi$ti 4 saatê edi tü ü $anse te bi bazdana haspête di menê! le ez nizanim ka kek Diyar Aydin cima denge xwe dernayêne? kek memyan ez bahwerim kek diyar Aydin tirsêha? :)) Bimenin di xer ü xwe$iye de . ew dema we bimenê xwe$. roj ba$ Nemirdani

Neuen Kommentar schreiben

Hilfe zum Textformat

Klartext

CAPTCHA This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.